EFT - Rimini

....La Forza della Semplicità
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Un'amica insegnante e terapeuta, ad una cena mi chiese: "Perchè di tutte le tecniche che hai conosciuto, utilizzi e divulghi principalmente EFT?"
Perché EFT è semplice, efficace, spesso funziona e a questo mondo c'è bisogno di semplicità. Perchè si riescono a lasciar andare dolori fisici, pesi emotivi, convinzioni e ricordi limitanti e altre seghe mentali che ci facciamo.
Perchè questi risultati può ottenerli un bambino, una nonna, un falegname, un leader o un medico, quindi è facile far due conti sull'impatto benefico sociale. E già questi sono grandi risultati!
Poi, mi piace l'idea che sempre più persone al mondo riescano a portare nelle proprie mani sia il potere, sia la responsabilità della cura di sé, in quanto, per ogni individuo che gradatamente sviluppa il potere su di se, è un individuo in meno che ha bisogno di dominare gli altri, e questo provoca una forte spinta verso un mondo migliore.
Inoltre, EFT educa ad osservarsi e sentirsi, alla presenza a se stessi qui e ora, esercizi tradizionali per il risveglio alla propria anima.
Sandro Gozzoli

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ARTICOLO DI PRESENTAZIONE EFT

EFT è la sigla di Emotional Freedom Techniques (Tecniche di Libertà Emotiva).
E' un rivoluzionario metodo di auto-aiuto, utilizzato per risolvere moltissimi tipi di disagi, siano questi di origine fisica, emotiva o mentale: dolori fisici, allergie, dipendenze, paure, mialgie, ricordi e pensieri limitanti.
Inoltre EFT è sempre più impiegato anche nei percorsi di sviluppo delle potenzialità individuali per migliorare le prestazioni fisiche e mentali e la fiducia in se stessi, migliorare le relazioni umane ed elevare i propri livelli di consapevolezza.

Sia chiaro, EFT non è una bacchetta magica. Si tratta di un metodo che agisce sulle parti più fluide ed intangibili dell'essere umano: l'intenzione, i pensieri e l'energia che scorre lungo i Meridiani del nostro corpo. Lo stesso ideatore, l'ingegnere statunitense Gary Craig, definisce EFT come una specie di "agopuntura emozionale senza l'uso di aghi". Con le dita della mano, si picchiettano delicatamente alcuni punti di viso, torace e mani, portando l'attenzione della mente al disagio che s'intende risolvere. Gary ha dichiarato più volte, che i suoi studi sono stati condotti con l'intenzione di rendere EFT alla portata di tutti, ognuno nel proprio ambito d'intervento:

operatori - insegnanti - trainer - allenatori - operai - preparatori atletici - infermieri - fisioterapisti - medici - psicologi - genitori - nonni - ragazzini - filosofi - casalinghe - avvocati - giardinieri - manager - guide e praticanti di Vie spirituali

Proprio perché si presta ad innumerevoli applicazioni in svariati ambiti, esistono tanti modi di divulgare ed insegnare EFT. Nella maggior parte dei casi, viene divulgato solo come metodo per risolvere problemi, unendo in sé alcuni principi di agopuntura, kinesiologia, programmazione neuro linguistica e recenti scoperte nell'ambito della scienza quantistica.
Coloro che praticano anche Vie per il risveglio alla propria anima, divulgano EFT spiegando che il metodo offre in sé, anche la grande opportunità di educarsi ad insegnamenti tradizionali come la presenza a se stessi e l'auto-osservazione (conoscere se stessi).

La prima procedura base di EFT può essere appresa in poco tempo grazie ad una conferenza, un libro o un video. Ma come in ogni disciplina, solitamente si ottiene molto di più frequentando corsi o sessioni specifiche in cui vengono illustrate le varie tecniche d'applicazione e dove avviene la condivisione con insegnante e compagni d'avventura.
EFT può essere utilizzato su se stessi in perfetta autonomia, anche se l'esperienza insegna che spesso una guida esterna può essere utile per superare i nostri blocchi al cambiamento (pur se ritenuto positivo), permettendoci di lavorare su noi stessi in modo più fluido e veloce. Anche i principianti in EFT ottengono qualche successo. Soprattutto i bambini. Coloro che padroneggiano con creatività ed esperienza l'Arte di EFT, grazie ad una sperimentazione costante, godono di questi successi nella maggior parte dei casi.

EFT crea stupore, proprio per l'efficacia e la facilità con cui si ottengono effetti risolutivi.
Avviene spesso la risoluzione naturale dei sintomi, accompagnata dalla sensazione di sollievo emotivo.
A volte accadono meraviglie in pochi minuti. A volte in poche sessioni. Alcuni temi invece richiedono costanza d'applicazione per tempi più lunghi.

Coloro che con volontà e pazienza hanno intrapreso un percorso basato su un utilizzo ripetuto di EFT su se stessi, testimoniano d'aver gradualmente raggiunto maggiori livelli di Vitalità, Serenità, Creatività…e che adesso vedono più Bellezza nel mondo. Quest'ultimo concetto, ovvero, che cambiando noi stessi, cambia la nostra percezione del mondo e la qualità della Realtà che viviamo, ci è stato ripetuto sin dalla notte dei tempi, da Gesù, Buddha, saggi e filosofi di tutte le culture.

EFT sta ottenendo sempre più riconoscimento anche all'interno della comunità scientifica.
Vedi qui gli studi pubblicati su www.eftuniverse.com

Il libro "Il nuovo codice del benessere", di Andrea Fredi. Ottimo per iniziare.
Scaricalo gratis in formato pdf.

Il Manuale EFT di Gary Craig, l'ideatore di EFT. Un pò superato, ma sempre ottimo per iniziare.
Scaricalo gratis in formato pdf,
dal sito www.eftuniverse.com

QUI DI SEGUITO, ALCUNI VIDEO PER UN PRIMO APPROCCIO ALL'EFT.

Video presentazione EFT di Gary Craig.
Un breve video molto esplicativo, anche se in stile decisamente "americano". EFT si può usare per tutte le situazioni, ma sempre con buon senso!

Video introduzione ad EFT di Andrea Fredi.
Un video ormai datato, ma sempre utile per chi si approccia per la prima volta al metodo.
Dopo qualche spiegazione teorica (all'epoca Andrea era ancora un pò "timido"), vengono spiegati bene i punti EFT e come stimolarli.

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Nota importante: pur avendo ottenuto risultati notevoli, EFT è un metodo energetico ancora da considerarsi allo stadio sperimentale. EFT non è un atto medico. Si incoraggia a chiedere consiglio ad operatori sanitari qualificati riguardo al proprio utilizzo di EFT. Tramite la valorizzazione delle doti spirituali innate nell'uomo, EFT ha l'obiettivo di armonizzare il rapporto corpo-mente, aiutandoci a migliorare la qualità di vita. Ne consegue che sia i praticanti che gli utenti sono completamente responsabili del proprio utilizzo di EFT.
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Sandro Gozzoli
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